Aanpak
Visie
over mij
Aanpak
Tijdens een intakegesprek van een uur maken we kennis en gaan we na welke eet -en leefstijlgewoontes jij in beweging wenst te brengen: hoe ziet de huidige situatie er uit en waar wens je jezelf naartoe te bewegen? We zoeken uit welke hulpmiddelen je nodig hebt en brengen mogelijke valkuilen in kaart. Op basis daarvan maken we een plan van aanpak voor de komende sessies.
We kijken mild en bewust naar dit groeiproces. Het gaat niet over goed of fout, maar over het zoeken naar meer balans.
We leren voedende omstandigheden creëren voor onszelf en vertrouwen de rest toe aan het grotere geheel van de natuur.
Visie
Ik geloof er in dat mensen krachtige wezens zijn die tot heel veel in staat zijn. Tegelijkertijd zijn we als mens ook erg kwetsbaar en kunnen we door moeilijke omstandigheden in mindere of meerdere mate uit evenwicht geraken. Ik bekijk moeilijkheden, klachten en ziekteprocessen graag als een uitnodiging van het leven om jezelf nog beter te ondersteunen in wie je bent en wat je precies nodig hebt om je volle potentieel naar boven te halen. De obstakels die ik zelf in mijn leven tegenkwam en soms nog tegenkom, leren me telkens weer om na te gaan wat ik nodig heb om verder te kunnen. Het zijn levenslessen die me telkens weer bewuster maken.
In deze zoektocht naar je eigen natuur kan het al eens nodig zijn om ondersteuning te krijgen en een tijdje een tochtgenoot te hebben die met je mee wandelt. Dat soort tochtgenoot wens ik te zijn voor mensen die op het punt staan om aan de slag te gaan met hun gezondheid en meer vitaliteit wensen te ervaren.
Over mij
Ik ben Kris Schonken. De zoektocht naar wat me werkelijk voedt en mijn vitaliteit boost is als een rode draad verweven doorheen mijn leven. Ik ben van opleiding klassiek geschoold als diëtiste en volg bijscholing tot integratieve nutritioneel therapeut waarbij er het westerse en oosterse gedachtengoed elkaar kruis-bestuift.
Daarnaast nam ik deel aan verschillende ervaringsgerichte cursussen (zie hieronder).
Al deze bagage neem ik mee op het pad dat ik samen met jou een stukje bewandel. Voel je je
aangesproken door deze totaalaanpak? Voel je dan welkom voor een kennismakingsgesprek.
OPLEIDINGEN
Graduaat Voedings -en dieetleer Kath. Hogeschool Leuven (’94 – ’97)
Mindfulnesstraining 8 weken David Dewulf – Koningsteen (2007)
Intuïtieve ontwikkeling Timotheus – Duffel (2014-2015)
Verbindende communicatie De lotus – Kessel (2017-2018)
Stembevrijding Jan Kortie – Amsterdam (2019)
Hope-facilitator Timotheus (2021)
Integrale nutritionele therapie 3-is-One (2021)
Yin Yoga teacher training Mirjam Wagner (2021)
Yin Yoga teacher training Karen van Langendonck (2022)
Essentials opleiding Systeemcoach Open Mind (2022)
Prenatal Yoga Teacher Training Inspirational Yoga (2022)
Oplossingsgericht coachen naar gezondere gewoontes Kintu (2022)
Myofascial Release & MyoYin Training Neshama – Julie Henneberg (2022)
Eerste graad Usui Reiki Ryoho Liesbeth Delmarcel (feb 2023)
Wat klanten zeggen:
Kris kijkt naar de hele mens en stemt haar aanbod af op de belangrijkste behoefte, soms verstopt onder de intakevraag. Ik heb al tranen voelen stromen over mijn wangen van het lachen, tijdens de visualisatie oefeningen, en van ontroering omwille van zoveel niet-oordelende, ondersteunende, pad verlichtende woorden en menselijke warmte. Zachte kracht in actie en aanwezigheid, echt een aanrader als je jezelf op een empathische voedingscoach wil trakteren!