by admin | dec 23, 2021 | ontbijt, recepten
Ingrediënten 4 of 5 eetlepels havermout (wanneer je gevoelig bent voor gluten, kies dan expliciet voor een glutenvrije versie) ongezoete amandelmelk 1 appel of peer of helft van ieder kaneel zaden: pompoen, lijnzaad, zonnebloempitten noten: okkernoot,...
by admin | dec 22, 2021 | recepten
Ingrediënten boekweitwrap 240 ml rode bietensap (natuurwinkel, bioplanet) – zeer lekkere blend met boekweit!! Zelfs als je niet in bent voor de smaak van rode-vol magnesium, goed voor het functioneren van je spieren-biet 2 eieren 175 g boekweitmeel 1 theelepel gemalen...
by admin | dec 22, 2021 | maaltijd, recepten
Heb ik al verteld hoe ik slaatjes maak? Het systeem van ‘ik zie een recept, ik koop de ingrediënten en ik maak’, lukt bij mij niet zo. Ik volg eerder de wijze van Marie Kondo, de opruimgoeroe met haar KonMari-aanpak. Haar motto is: ‘houd enkel bij waar je blij van...
by admin | dec 22, 2021 | maaltijd, ontbijt, recepten, tussendoortjes
Benodigdheden 135 g zonnebloempitten 90 g lijnzaad 65 g hazelnoten of amandelen 145 g (volkorenhaver) 2 el chiazaadjes 4el psylliumvezels: dit ingrediënt is belangrijk het houdt al de rest samen – te vinden in biowinkel of DeNotenshop.be 1tl zeezout 1el agavesiroop...
by admin | dec 22, 2021 | ontbijt, recepten
alle ingrediënten kan je gemakkelijk online aankopen op denotenshop.be of pit&pit. Daar zijn ze soms goedkoper als je ze in grotere hoeveelheden koopt. En reken maar dat je deze granola nog wil maken eens je hem geproeft hebt. Koop je liever live? Je vindt de...
Recente reacties