by admin | jun 26, 2022 | visie
Voel jij je na een dag moe maar voldaan en helemaal vervuld? Of eerder moe en leeg en klaar om jezelf te vullen met comfortfood? Misschien is er dan meer balans nodig doorheen je dag en mag je meer rekening houden met het natuurlijk ritme van de dag. Neem eens een...
by admin | jun 18, 2022 | glutenvrij, tussendoortjes
Snijd een appel in stukjes, smeer er een dun laagje sesampasta (=tahin) op, werk af met wat lijnzaad, zonnebloempitjes en kaneel… 😋 #voedeninplaatsvanvullen ...
by admin | jun 18, 2022 | maaltijd
Het gezondheidsadvies om zoveel mogelijk te variëren met groenten en fruit is al redelijk gekend. Maar wist je ook hoe dominant tarwe aanwezig is in onze voeding: brood, pasta, meel in koekjes, taartbodems, bereide gerechten,… Ook daarin kan je variatie...
by admin | jun 18, 2022 | maaltijd
Een verkoelend, verzadigend en toch licht verteerbaar gerechtje… Wrap, olijventapenade, gemengde sla, vinegrette (appelciderazijn+lijnzaadolie), puntpaprika, tomaat, peper en kruidenzout(herbamare), burrata (mozarella), pijnboompitten, bieslook....
by admin | jun 18, 2022 | maaltijd, tussendoortjes
Receptje voor tijdens de aspergetijd! (april; mei, juli, augustus) Wikkel asperges in in parmaham en laat ze gedurende een 35 tot 40 minuten in de oven garen op 180°… #eenvoudig.ingewikkeld🍀…kwartbordje pasta erbij met lepeltje pesto, beetje...
Recente reacties