Op avontuur naar je eigen natuur

Farce Er leeft van alles in mij, zeer diverse biotoop! Vroeger vooral lief, zacht, behulpzaam en gemakkelijk,… maar sinds enkele jaren ontwaar ik ook al eens Mister farce. Een stukje in mij dat zich aankondigt als een mug die komt prikken. Als hij begint te prikken,...

Wat betekent zelfliefde voor jou? Je zou kunnen vinden dat zelfliefde betekent dat  je jezelf wat meer plezier doet, genot verschaft, me-time, … en je zou er ook een ruimere betekenis in kunnen ont-dekken: dat zelfliefde gaat over de liefde voor het deel van jezelf...

Onvoorwaardelijke liefde Wat is dat eigenlijk? Is het iets dat je van de ander wenst te ontvangen? Liefde zonder voorwaarden? Zoals een huisdier die zijn of haar baasje graag ziet ongeacht wat of hoe? En wat is dan het tegenovergestelde: liefde onder voorwaarden? Ik...

Tijdens een  lichaamsgerichte coaching  parkeren we onze mentale modus even en schakelen we over naar een meer ervaringsgerichte, nieuwsgierige, speelse gevoelskijk.  Je kan een sessie vergelijken met op reis gaan en je zintuigen op scherp stellen voor nieuwe...

Als mens maken we enerzijds deel uit van de cultuur waarin we opgroeien. Het geheel van gewoontes, normen en waarden die in een bepaald tijdscharnier en bij een bepaalde bevolkingsgroep gebruikelijk zijn en ons onze identiteit geven. Anderzijds maken we ook deel uit...

Over verteren, loslaten en de weg van je hart volgen Wanneer ik pieker en maal, krijg ik weleens de goed bedoelde raad: ‘laat het los’. Welnu deel ik graag even mijn kijk over de onderdrukkende spreidstand die je mogelijks van mensen vraagt wanneer je hen voortijds...

  Londelen met Molly, ...over je rustmetabolisme een zetje geven Ik had er een stevige werkdag op zitten gisteren. Mijn hoofd en mijn laptop hadden lange tijd nauw samengewerkt. ’s Avonds voelde ik me net een wandelend hoofd. Toen ik 2 minuten bij mijn huisgenoot...

  Binnenkort is het zo ver, dan geef ik een eerste workshop voor mijn project ‘op avontuur naar je eigen natuur’. In de aanloop daar naartoe heb ik dat allemaal wat voor te bereiden en kom ik onder andere toe aan het puntje ‘mezelf voorstellen in mijn rol als...

Ik drink geen alcohol. Of toch niet regelmatig of dwangmatig. Alle associaties tussen alcohol en plezier maken, feest vieren, gelukkig zijn, ontspannen, zijn ondertussen doorgeknipt. Dit was ooit anders: bij de jeugdbeweging werd ik geïnitieerd in het consumeren van...

Voel jij je na een dag moe maar voldaan en helemaal vervuld? Of eerder moe en leeg en klaar om jezelf te vullen met comfortfood? Misschien is er dan meer balans nodig doorheen je dag en mag je meer rekening houden met het natuurlijk ritme van de dag. Neem eens een...