Op avontuur naar je eigen natuur

Vind meer balans in je voeding en leefstijl

Kris Schonken

voedinscoach | yin yoga teacher
0468/14.77.00

 

Het gezondheidsadvies om zoveel mogelijk te variĆ«ren met groenten en fruit is al redelijk gekend. Maar wist je ook hoe dominant tarwe aanwezig is in onze voeding: brood, pasta, meel in koekjes, taartbodems, bereide gerechten,… Ook daarin kan je variatie brengen door af te wisselen met andere graansoorten: haver, quinoa, boekweit, zilvervliesrijst en gierst

 

Share This