MECHELEN
praktijk IN BALANS
Sint-Katelijnestraat 95
dinsdag ~ 20u tot 21u
les gaat door bij minstens 4 deelnemers
vanaf september 2024 geen les meer in Mechelen
WEERDE
praktijk DE BOOM
Heidestraat 93
woensdag ~ 20.30u tot 21.30u
donderdag ~ 20.30u tot 21.30u
vrijdag ~ 9.30u tot 10.30u
vrijdag ~ 10.45u tot 11.45u
les gaat door bij minstens 4 deelnemers
MEISE
BACK IN BALANCE
Schriekdreef 25
woensdag ~ 10.30u tot 11.30u
les gaat door bij minstens 5 deelnemers
Je kan ook eenvoudig je les boeken via de app van momoyoga
PRIJS: 10-beurtenkaart 135€, prijs 5-beurtenkaart 75€, prijs losse les 17€
BETAALWIJZE: online bij reservatie of in de les cash of met payconic. Inschrijven en kosteloos annuleren tot 2u voor de les.
MATERIAAL: al het yogamateriaal is ter plaatste aanwezig, indien je graag je eigen matje en deken meebrengt, feel free. Onderaan deze pagina vind je enkele yogabasics waarmee je ook thuis aan de slag kan. De prijzen zijn voordelig omdat ik de yogaprops kan aankopen via een groothandelskorting.
NOG VRAGEN? … lees hieronder verder en/of bekijk het kennismakingsfilmpje onderaan.
Hoe deelnemers het ervaren:
‘Bewuste me-time’
‘Ik leer het leven voelen’
‘Een magisch momentje voor mezelf’
‘Nadien telkens opnieuw klaar om er tegenaan te kunnen‘
‘Het brengt me rust, vertrouwen, energie en vitaliteit‘
‘Na een paar sessies voelde ik al een verschil in soepelheid als 60-er’
‘Ik leer steeds beter om de aangeleerde rem mee te nemen naar de rest van mijn week’
‘Met yin yoga krijgt Kris mij enkele versnellingen trager, hetgeen me een gelukzalig en veilig gevoel geeft’
‘Het brengt rust omdat je dan even alleen met jezelf bezig bent. Weg van de drukke wereld, zalig’‘Volledige ontspanning voor lichaam en geest. Heerlijk tot rust komen bij Kris’
‘Yin yoga is heilzaam voor je lichaam en je ziel. Je voelt je verbonden met jezelf én ook met de anderen’
‘Kris neemt je op een heel fijne manier mee op je verbindingstocht’
WAT IS YIN YOGA ?
Yin yoga is een yoga-vorm die inwerkt op de diepere bindweefsels die doorheen heel het lichaam tussen de spieren en de organen verweven liggen. Fascia, gewrichtsbanden en pezen worden gestretcht, terwijl spieren ontspannen.
HET EFFECT ?
Het effect van het regelmatig beoefenen van yin yoga, is een soepeler, energetisch stabieler en sterker lichaam. Naast de uitwerking op het fysieke lichaam, heeft het beoefenen van yin yoga ook een impact op het mentaal en emotioneel welbevinden. Het zenuwstelsel beweegt zich vanuit de gaspedaal meer naar de rem-modus en er kan zo meer balans ervaren worden.
WAT DOEN WE ?
ENKELE YOGABASICS AAN EEN VOORDELIGE PRIJS
Hieronder vind je enkele yogaprops van Spiru aan voordelige prijzen. Wens je een aankoop te doen, stuur me dan even een mailtje.
yogabolster ~ 35€
yogablok ~ 8€
yogamat ~ 20€
oogkussen ~ 10€